五毛美图【正常手臂伸直图片】包含② 踮起脚尖,身体微向倾,两手掌心向下,十指向前伸探出到手臂伸直.,向后扩臂,身体呈立正站姿,手臂伸直,放松肩关节,双手向后画圈.,手臂往前伸直双手贴合 手臂举高,与肩同高,再往前伸直,双手贴合.,双手握住矿泉水瓶,向上推举,手臂伸直后慢慢向下放,直到肘关节与肩等图片的集合。