祈祷式

一个超级简单的瑜伽体式91 反转祈祷式 paschima namaskarasana

瑜伽体式-背祈祷式-半鹰式#减肥大作战

零起步学瑜伽:【祈祷式】1,双手胸前合十.

吸气,立直脊柱双手合十进入祈祷式 动作10