肩关节活动受限,你要检查是否"冈上肌肌腱炎"!

肩痛不一定是五十肩认识冈上肌激痛点

手臂外侧疼痛区域而忽略掉了触发区域,所以处理冈上肌应该效果更明显

健身如何快速缓解肩峰撞击疼痛1个方法帮你轻松缓解冈上肌问题

此压痛点在肱骨大结节的冈上肌止点处,按压时疼痛可向肩外侧放射

旋转带包括冈上肌冈下肌,肩胛下肌,小圆肌它们可以增加肱骨头在

读书笔记冈上肌触发点

一,冈上肌触发点

【名医名科】胳膊疼痛抬不起来 可能是冈上肌肌腱炎