瑜伽72式——弓式

俯卧姿势起始的瑜伽体位:单腿弓式

6.单腿弓式

6.弓式

瑜伽之路探索瑜伽弓式的神秘故事

美体瑜伽——弓式第一式

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瑜伽双脚碰头弓式详解,循序渐进练习其实不难

动作四:弓式