100大卡能吃525g的菜瓜,图上这一根680g的菜瓜,热量是130kcal
菜瓜的功效与作用
减肥食谱:凉拌菜瓜,低热量高纤维,饱腹益肠道
减肥食谱:凉拌菜瓜,低热量高纤维,饱腹益肠道
图片内容是:菜瓜热量
菜瓜的热量和减肥功效
菜瓜可以减肥吗 菜瓜的热量
步骤2菜瓜洗净待用步骤1食盐适量调和油适量菜瓜1个新手尝试较低热量
淀粉,钙,磷,铁和胡萝卜素,瓜氨酸,维生素c等,它提供的热量仅次于南瓜
1,菜瓜营养丰富,每碳水化合物2.9克,热量15千卡,粗纤维0.6克,灰分0.
100大卡能吃525g的菜瓜,图上这一根680g的菜瓜,热量是130kcal
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步骤2菜瓜洗净待用步骤1食盐适量调和油适量菜瓜1个新手尝试较低热量
淀粉,钙,磷,铁和胡萝卜素,瓜氨酸,维生素c等,它提供的热量仅次于南瓜
1,菜瓜营养丰富,每碳水化合物2.9克,热量15千卡,粗纤维0.6克,灰分0.