3*8 双手击掌低头(1-2)拍,双手打开成斜上举抬头(3-4)拍,重复一遍(5-8
低头踮脚,病能治好!这个小动作,就是这么好!
低头玩手机脖子酸胀太难受抹一抹这个东西立马舒畅胜过10个老中医比
手指托下额微笑歪头斜看的女子图片
图片内容是:双手斜上动作低头图片
第一步,身体直立,头尽量向两侧肩膀偏移,倾斜90度,将动作重复一分钟.
低头族,你该如何避免颈椎病?_双手
餵母奶变低头族?瑜珈赶走肩颈痛
低头族肩颈僵硬怎么办?两招拉伸即可缓解肩颈疲累
低头族肩颈僵硬怎么办?两招拉伸即可缓解肩颈疲累