五毛美图【简单的锻炼身体动作】包含7个腿部拉伸动作!运动后拉伸出漂亮腿型,效果:放松臀部 要点:身体前屈,单腿屈膝盘腿,臀部后座 动作3 /坐姿,室内锻炼身体的运动,锻炼身体——练深蹲,过程中感知肌肉收缩,增强觉知能力等图片的集合。