食物分不清是低糖还是高糖看完全明白了

无糖,低糖,无脂,低脂,无盐,低盐食品漫天飞,到底如何判定?

常见的低糖食物有哪些?

当某一种食物的血糖生成指数在55以下的时候,这种食物就是是低糖食物

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