糖尿病人必吃的四种水果,推荐给糖友们

常见水果热量一览表

跟西瓜,葡萄这些低糖的水果相比,它的gi值又远低于它们.

唯蜜瘦教你分辨:高糖,中糖,低糖水果

表 >简单四招,教糖友不再害怕吃水果 建议糖友在选择水果时,首选低糖

低gi水果表 来源:薄荷健康

如果你怕胖,或者是糖尿病病人,那可以少吃高糖水果,优先低糖水果

正值瓜果丰盛的夏天,注意避开高卡高糖水果.

如果你怕胖,或者是糖尿病病人,那可以少吃高糖水果,优先低糖水果