各种蔬菜水果含糖量列表

水果含糖量一览表

最后补充一张常见水果糖分含量和升糖指数图

各种蔬菜水果含糖量列表 (2)

水果含糖量大排名血糖高的人别碰这些水果

常见水果升糖指数,碳水化合物,升糖负荷,热量对照表选含糖量低的水果

这种水果一点不甜,但含糖量非常高!

水果含糖量一览表

水果升糖指数一览表牛油果升糖含量