水果gi值

不同水果热量与gi值

考虑水果的致肥性时,应同时考虑其所含热量和gi值.

这种水果一点不甜,但含糖量非常高│附权威最全gi值,建议收藏!

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水果升糖指数一览表牛油果升糖含量

血糖达到这个标准糖友也能大口吃水果

【王敏】血糖高不敢吃水果?其实吃对水果可防糖控糖

附上gi值表(选择gi值低的吃,粗加工绝对没错)