低糖水果是指含糖量比较低的水果,也称作无糖水果,柠檬,木瓜等都

老婆饼里没有老婆,无糖食品里真"无糖"吗?_食物

史上最全的476种食物血糖生成指数一览表,升糖快慢,一看便知!

真正的"低糖"和"无糖"食品有严格的规定:分别是100g食品里糖不超过5g

食物含糖量一览表