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脚趾并拢

时间:2023-02-19 07:52:25作者:大毛

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灵活双脚,强健根基,一定要练习这10个动作!_脚趾

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脚尖做半脚尖,脚趾一节节向上绷.

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了布条裹紧的方式让各有六个趾头的双足适应只能容下五个脚趾的鞋子

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大家可以把橡皮筋套在自己的两个大脚趾上,脚跟并拢在一起.

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第三式:脚趾展开

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