1.蛙泳手和蛙泳腿的配合

蛙泳冠军杰西卡·哈迪 蛙泳划手动作教学

答:蛙泳手--向侧后"下"方划水.划水时手心向下.争取最大浮力和推动力.

蛙泳手臂动作要领:双臂并拢,尽量向前伸直,身体成直线,与水面平行.

蛙泳学习之:改善手臂划水动作第二节