开肩年轻10岁肩越练越薄气质越练越好

mosa 老师谈【瑜伽开肩体式】 :hold 住,并沉浸在当下的感觉里.

气质在肩,优雅在背,两套开肩美背瑜伽序列送给你!

1套完整的阴瑜伽开肩课程打开肩膀放松肩颈缓解上背部僵硬

快速开肩瘦背,2个动作,每天两遍,1周练出挺拔身姿,提升气质