脚底有个「失眠穴」,专治各种睡不着!

解决失眠的开关在脚上

睡前按这三个穴位,每晚让你深度睡眠,跟失眠说拜拜

睡眠不好艾灸脚底的这些失眠点效果真不错

原创每个人的脚底都有1个"睡眠开关",睡前打开它,就能安睡一整晚

12-17 15:35:53 睡前喝杯牛奶,放松心情,盖好被子做好保暖,有助睡眠的

【养生视界】睡眠不好,艾灸脚底的失眠点

睡眠点在脚上的位置图脚上安眠点在哪里

世界睡眠日丨疫情时期 你是熬夜冠军还是养生达人?