五毛美图【背伸】包含稍作变化瑜伽下犬式就成了拉伸背部放松腰肌的杀手锏,背部用力向上弓起,脊柱屈曲,拉伸背部,背部肌肉的拉伸(有效缓解背部疲劳紧张),背部拉伸的4个主要原则和5个参考动作等图片的集合。