篮球跳步上篮讲解

篮球变向过人依旧过不了对手?试试这一招吧!

训练环节 原地单腿绕球 目视前方,原地滚着篮球, 提升对球的

方式之一跳步上篮擦高板入框并用手指加一点向上旋转手从下往上抛球同

实战中用这三种晃人绝招,建议收入篮球技能包!