篮球跳步上篮攻略

跳步结束接刚才的蓄力动作,向前跳了一步跳步,规则中的第1步第二个

扛两步后转身,再跳步跳投.主要是让防守者吃晃,失去重心不能封盖.

山海澜技术贴什么是跳步上篮

球场上最实用的跳步 怎么用才能恰到好处?