时间:2022-12-15 10:48:29作者:大毛
直腿抬高练习下面向您介绍几种在家里就可以完成,对关节没有损伤的非
二膝关节屈曲锻炼动作1:直腿抬高练习动作要点:患肢抬起后保持几秒
②负重直腿抬高练习动作同上,在足背上担负一定重量,可从1公斤开始
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