时间:2023-09-11 23:38:22作者:大毛
图 直腿抬高4.
直腿抬高运动
直腿抬高
术后锻炼分两组--膝关节伸直锻炼和屈曲锻炼,术后均可根据各人体质
这几个动作,每天十分钟,可以帮你锻炼股四头肌,缓解膝关节疼痛
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