五毛美图【五谷类食物图片】包含多吃粗而不硬的全谷类和豆类,正是让我们牙齿得到锻炼,日常饮食要以谷物为主,其中每天摄入全谷物,杂豆类食物50克～150克,谷类食物,全谷物类食物富含膳食纤维,最大程度地保留了其天然营养成分,还可以等图片的集合。