一个健康的阔筋膜张肌平衡了其他12块腿部肌肉的牵引力.

人体前面的肌筋膜链

肌筋膜有点像"肌肉的衣服",将肌肉包覆连结起来,并且将全身肌肉串连在

肌筋膜链看康复

腰痛问题可能跟你"全身肌筋膜"有关,只是腰动起来那么简单吗?