筋膜养疗中心开业啦

肌筋膜理论

肌肉,筋膜,力量训练,三合一科学高效提升运动能力!

说起髂胫束,不得不说两块非常重要的肌肉,一块是臀大肌,一块是阔筋膜

你松解的到底是肌肉还是筋膜