是因为它本身就是一块紧张的肌肉,放松不开?

臀大肌伸髋功能展示;——梨状肌,主要是外展外旋肌肉,即髋关节的旋转.

下背部疼痛的触发点居家按摩方法之臀大肌

久坐后腰骶部疼痛不安怎么办

臀大肌 gif 腹直肌 急性腰椎疼痛的人是不建议直接去按摩腰部的肌肉

ol久坐臀部酸痛恐罹「梨状肌症候群」 椅子太矮更危险

屁股痛,怎么办呀?

这块肌肉就是 臀中肌

图源自3dbody61 肌肉和背部局部疼痛;61 疼痛向下辐射至腿部(假性