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原地摸高

时间:2022-09-14 19:00:25作者:大毛

五毛美图【原地摸高】包含97助长运动【纵跳摸高】96 1, 原地屈膝两脚快速用力蹬地,同时,3,深蹲摸高跳(20次×3组)每组做完休息20秒,原地变态摸高太吓人了,原地变态摸高太吓人了等图片的集合。
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变态摸高4米04!站着就能碰到篮板下沿,字母哥2.0版本上线

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97助长运动【纵跳摸高】96 1, 原地屈膝两脚快速用力蹬地,同时

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摸高分为 原地摸高和助跑摸高,我一般采用的是原地摸高.


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3,深蹲摸高跳(20次×3组)每组做完休息20秒

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我还能长多高

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