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后卷腰正确动作图片

时间:2022-09-06 19:55:36作者:大毛

五毛美图【后卷腰正确动作图片】包含下巴冲地面,双手推地,头先走,往后卷腰,注意每次要吐气,这个动作可,舞蹈启蒙基本功蛙式后卷腰78,八,后卷腰双吸腿.,后卷腰动作宝贝们都能够到脚啦记住三个基本要求提,卷,撑等图片的集合。
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腰部动作

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步骤2,手撑起,向后卷腰由头,颈,肩,胸,最后到腰.

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雅茹的后卷腰从一开始不熟练,脚尖还碰不到头,到现在能够非常轻松地

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后卷腰

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骨盆放松,塌腰提臀,抬头挺胸(动作过程缓慢吸气) 弓身动作:向后卷骨盆

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