这么简单的开肩美背动作你都不去练习

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2,分享几个开背的动作,可以随时随地做做哦.

懒人边玩手机边运动,开肩美背缓解腰腿压力的瑜伽小动作

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开背姿势不对,背越来越厚,做这3组动作,背薄手臂细,气质吸睛