时间:2022-08-07 14:52:33作者:大毛
猫伸展式有哪些变体
1,小桥式变体 仰卧在垫面上,双手放在身体的旁侧, 双脚下方
瑜伽猫式伸展,改善圆肩驼背腰酸背痛,还你一身"少女背"
6.瑜伽猫牛变式(cat-cow pose, variation)
猫伸展式变体
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