自我矫正教程三个动作纠正翼状肩胛

高低肩是如何引起的又该如何纠正训练

本期干货如何改善翼状肩胛

每天坚持这个动作可以避免肩周颈椎的毛病哟

兔兔用了一段时间,颈椎这里舒服多了~长年侧着睡也很容易导致圆肩驼背