造成"翼状肩胛"的日常行为有哪些?经常趴在床上,撑着桌子.等等

不良睡姿

穗子说之睡眠进化论——轻松4招 选择好床垫

如何进行翼状肩胛的预防和改善

【图】圆肩驼背睡觉姿势大全5招让你迅速拥有美背

b. 睡姿

肩袖损伤了采用什么体位睡觉好平躺着睡头枕着手睡侧着睡还是趴着睡

图为错误睡姿与正确睡姿

这两种睡姿最毁腰但90的人都这样睡