时间:2022-08-18 11:10:43作者:大毛
瑜伽减肥之胸式呼吸
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胸式呼吸的重点在于掌握呼吸支点,(呼吸支点:可以理解为胸腔内的气息
胸腹联合呼吸 人的呼吸主要有三种方式,即腹式呼 吸,胸式呼吸和胸腹
呼吸方式
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