筋膜系列胸腰筋膜对脊柱稳定性的作用

胸腰筋膜-详解

背部盲区:胸腰筋膜!一个动作,松解它试试

胸腰筋膜很多肌肉的起止点 ,容易发生腰疼.

它以总腱起自骶骨背面,腰椎棘突,髂嵴后部和胸腰筋膜,向上分为三部分