横腹肌:起点-髂脊,肋骨下缘,胸腰筋膜;止点-耻骨,腱膜白线下方,耻骨疏

我们先从解剖上来了解一个重要的知识点. 背阔肌起于7-12胸

【胸腰筋膜分布简图】

腹内斜肌:起点-髂脊与腹股沟韧带与胸腰筋膜;止点-肋骨10-12.

胸腰筋膜对于运动的重要性,你知道吗?