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四肢伸侧

时间:2023-09-16 10:42:23作者:大毛

五毛美图【四肢伸侧】包含在抬起四肢之前添加手臂的拉动.,皮损累及四肢屈侧或伸侧,肘窝,腘窝受累常见其次为眼睑,颜面和颈部.,手脚尽量打直勿弯曲,伸展维持续2~3秒.注意背肌要撑住,身体不可歪斜,脊柱四肢及神经系统检查ppt等图片的集合。
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*3 目标位置:竖脊肌下角 动作要领:1)趴在一个平面上,双手向前平伸

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当然,进阶的话可以换成同侧的,手脚向前后伸直的动作来增强动作难度.

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