五毛美图【吸气收腹】包含二随时收腹法,【深呼吸收腹操】 腹横肌的锻炼对我们减掉腰间赘肉,练出腰部线条的,收腹操基本姿势:身体挺直站立,双脚张开与肩同宽,双手叉腰,肩膀不能耸,呼吸法收腹操深层燃烧腰腹脂肪等图片的集合。