时间:2023-06-21 06:15:22作者:大毛
试试分腿蹲或登阶!
分腿蹲结束动作
2.分腿下蹲
分腿蹲训练效果比深蹲好,10个深蹲都不如一个分腿蹲
保加利亚分腿蹲的动作技术变式及其进阶
本文链接:https://www.wumaow.org/tu/5732180.html