瑜伽拜月式全套!24个动作分步骤详解!(珍藏,真人版)

练瑜伽只练拜日式不够配合拜月式才平衡

一篇文章帮你分清拜日式与拜月式_沈阳瑜伽教练培训班

很多伽人不知道拜月式是解锁一字马同时下横叉竖叉的杀手锏

瑜伽动作拜月式解读