肱二头肌|哑铃|上臂|肱三头肌_网易订阅

3,肱桡肌长头起于肩胛骨盂上粗隆,短头起于肩胛骨喙突.

屈肘关节的肌肉:肱肌,肱二头肌,肱桡肌和旋前圆肌. 2.

十,肱肌触发点

tips:肱桡肌位于前臂最外侧,功能是屈曲腕关节,还有使屈曲状态的腕

【人体小百科】肌肉形状的构成

了解手臂结构及特点再训练,一组哑铃动作,帮你把臂围再练大一圈|肱二

臂前,肘前,前臂前区 (四)肌层及神经,血管 1,臂前区 肌 肉: 肱二头肌

动作功能:放松手臂前侧及预防肱二头肌的缩短.