肱肌肉-图库-五毛网

五毛美图【肱肌肉】包含屈肘关节的肌肉:肱肌,肱二头肌,肱桡肌和旋前圆肌. 2.,tips:肱桡肌位于前臂最外侧,功能是屈曲腕关节,还有使屈曲状态的腕,【人体小百科】肌肉形状的构成,了解手臂结构及特点再训练,一组哑铃动作,帮你把臂围再练大一圈|肱二等图片的集合。

让手臂训练更有针对性,了解细节8个动作,突破臂围,练出麒麟臂|哑铃|肱

总伸肌,拇短伸肌牵伸较小的肌肉:尺侧腕伸肌,桡侧腕屈肌,旋后肌,肱肌

第四周,4轮重复完成三合组: l 反向弯举(目标:肱肌和肱挠肌):10次 l

知识周围肤经系神统脊神臂丛经分锁支下部骨肌神经肱二头肌皮