五毛美图【床上倒立的正确方法图】包含瑜伽中瘦腿最经典的一个动作,躺着就可以练|倒立|放松_网易订阅,学会倒立只是顺便,我想要的变得更加强大,10 分钟睡前瑜伽,放松身心,躺在床上就能练!,上身平躺在床上,腿部垂直倒立贴在墙上,每次坚持在30分钟以上才有效等图片的集合。