有哪些常见的高膳食纤维食物?

三,高纤维食物排行

植物性食物是纤维素的主要来源,在蔬菜,水果,粗粮,菌藻,坚果类的食物

减肥干货高膳食纤维食物一览表

2021膳食纤维食物排行榜87拒绝便秘0569