上肢肌群(前三角肌,中三角肌,后三角肌,肱二头肌,肱三头肌)

一起突破三角肌瓶颈吧!

无论多瘦三角肌下边缘都会有一坨肉减不下去女生摸着硬硬的怎么才能减

独创四联疗法专治肩周炎,7天康复!长春市中医院平阳部骨科火了!

肘关节比肩关节高,大约45度 3. 三角肌前束,双手同时拉伸