有哪些热量低的碳水可以代替主食?
有哪些热量低的碳水可以代替主食
如果要增重和增肥,还可以尽量多摄入高gi的碳水化合物,能够让我们的
碳水优先选择低碳水低热量的主食,可以减少晚餐热量和碳水摄入,避免
低碳水一般用于突破减脂瓶颈期,尤其适用于减肥平台期 低碳饮食,简单
有哪些热量低的碳水可以代替主食?
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低碳水一般用于突破减脂瓶颈期,尤其适用于减肥平台期 低碳饮食,简单