金门穴位于人体的足外侧部,当外踝前缘直下,骰骨下缘处.

【取穴法】 仰卧或正坐垂足.外踝之最高点处,即为本穴. 【主

外踝尖穴的准确位置图及功效

照图刮拭顺序:1,小腿前侧2,足背踝3,足外踝4

3. 位置 在足外侧面,外踝凸起处.(此穴为双穴,左右各一) 4.

足踩地,外踝尖直下凹陷中,即为此穴.

申脉穴 位于人体的足外侧部位,脚外踝中央下端一厘米凹处. 晨起养生法

在踝区,外踝尖直下,外踝下缘与跟骨之间凹陷中.

位置 在足外侧面,外踝凸起处. 3.