第三个动作,向后弯曲,一组30秒,双腿笔直站直,双手从背部向腿部下滑

后叉韧带重建后锻炼弯腿弯不到130度怎么办郑州后叉韧带重建术后屈膝

简单点从图片上来看就是小腿过度后弯,膝盖过度伸直.

刘诗诗angelababy的完美体态崩了小腿弯成回形针你小腿瘦不下来很有

但是在早些年间还是可以看出有很明显的膝超伸问题,小腿过于后弯