缩唇呼吸法:闭嘴用鼻吸气,然后缩唇(口哨状), 慢慢呼气,同时收缩腹部.

吐故纳新 让肺呼吸——护士教您呼吸功能训练

8个不花钱的抗压防衰老秘笈

病人闭嘴经鼻吸气2-3秒,在缩唇如口哨口型,缓慢呼气4-6秒.

3,缩唇呼吸由于气道阻塞,患有"老慢支"的病人常会发生呼吸困难.