戒糖!重要的事情说三遍! 知乎首答,上图镇楼!

一个月戒糖后成功减重5斤,戒糖真的那么神奇吗?

戒糖减肥食材表

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低碳饮食&正确戒糖的一日3餐

饮食:戒糖少吃乳制品少吃高gi食物

怪不得张韶涵十年戒糖!(减肥,抗老的记下来)

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