大敦穴:盘腿端坐,赤脚,用拇指按压大敦穴(脚大趾甲根部外侧)找到穴位.

按摩技巧:将手指放在大敦穴处,按压7~8分钟,期间深呼吸,吐气要慢.

大敦穴能达到清肝明目之功效

大敦

艾灸大敦穴

被忽略的大敦穴 可快速恢复神经功能

作用:清肝明目,头脑清晰,神清气爽 位置:大敦穴是肝经的第一个穴位,它

三,大敦穴

科学养生 ▏肝经出问题的人常有这个表现!