瑜伽双角式详解:精讲练习方法及变体

8个瑜伽体式,专治各种脾胃不适

瑜伽站立体式之双角式

打卡day1每天10分钟清晨瑜伽疏通全身经络清肠塑形练练更年轻

睡前瑜伽包括:束角式,脊柱扭动式,猫伸展式,蜥蜴式,双腿背部伸展式,坐

瑜伽体式之双角第一式

双角式

午后瑜伽4体式,舒筋提神,抵御疲劳,让您整个下午都充满活力

图解瑜伽体式双角式如何练习